芒种心语(芒种深度解析及感悟)

“芒种”是二十四节气之一，意思是有芒的麦子可收，有芒的稻子快种。

芒种意味着插秧种稻，意味着勤劳，意味着为丰收做前期工作。

世间所有的金秋收获，都是在春夏不遗余力地耕种。可以说，芒种是催人上进的节气。

没有白走的路，没有白吃的苦。忙碌就是治愈一切的良药。

一、闲下来就容易胡思乱想

你是否以为啥都不做最舒服？一时半会可以，时间久了，反而让你很纠结，让你心累，被思绪击垮。

人生太闲，则别念窃生，担心不能升职加薪，又担心结不起婚，又担心买不到学区房，总之就是焦虑永远在路上，无限放大身边的芝麻琐事，寝食难安。

心理学上有个概念叫“过度思虑”，形容的就是这种状态，意思是当你念头多又杂乱无章时，就会消耗很多精力，降低你的行动力，还会降低你对生活的满意度和幸福感。

一旦闲下来，人很难控制不去思考点什么。想太多，会让你尝到慢性煎熬的滋味。

二、有目标感

当一个人知道为什么而活，即使忙碌，他也不会觉得苦，反而乐在其中。他心里清楚，自己的每一步努力，都会离自己的目标更近，怕就怕一事无成又陷入急切中，像个无头苍蝇般浑浑噩噩。

忙碌，并不是瞎忙，并不是装给别人看的假性勤奋，而是有自己的目标感，听从内心的声音，取悦自己，切切实实有所突破，或更新认知，或精进技能。

像书籍《世界尽头的咖啡馆》说的：“当自己为实现存在意义而努力时，幸运的巧合就会自然出现，他们管这个叫作顺其自然。”

锚定目标，制心于一处，屏蔽外界干扰，更容易做出价值来。

三、忙碌时运动

越是忙碌的时候，有一点要注意，就是坚持运动，这个习惯可以使得你充满活力和正能量，以饱满的精神迎接一天的工作。

按照《运动改造大脑》的说法，当我们运动的时候，脑垂体会分泌内啡肽，会让身体产生愉悦。

运动给人带来的变化，可能一天两天，一个月两个月看不出来，可是一年两年后，整个人的状态都浑然不同。

作家村上春树就基于自己多年跑马拉松的经历，专门写过一本书《当我跑步时，我想谈些什么》。跑步重塑了村上春树，让他拥有强健的体魄和充沛的精力，超强的耐力和自我控制感，获益匪浅。

最后以山本耀司的话结尾：“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。”

播种希望，所愿成真。或许命运给你的很多礼物，都藏着欲扬先抑的包装。

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