情绪的出口(情绪的宣泄需要一个出口)

人总在情绪不能自持时，说一些伤人的话。伤了父母，或者伤了孩子。

一时的情感宣泄可能是痛快的，但是随着时间的流逝，会慢慢后悔起来。

在过去，你也许受了很多委屈，遭遇了很多不公。可是，那些痛的记忆有主观的成分，有可能，其中有些部分，只是误会和偏执。

过去的事怎样也不能重现了，留在记忆里的，都是被你的感官重组的，不那么真实的印象。

它可能不如你以为的那么坏或那么好。然而，因为对一份回忆固化的印象，你会陷入反复的情绪强化和波动。

假如原来很痛心，那回忆起来会更痛心；假如原来觉得美好，回忆起来也会感到加倍的美好。

这种记忆里的情绪带有强大的想象力，有时会脱离实际。可能原本模糊的感觉，在反复回忆后，变得清晰而强烈。

所以，积聚已久的情绪爆发时，带有更多的破坏力，这些情绪的表现形式其实不是原始的状态，是强化以后的状态。

这种强化后的情绪会带有更多负能量，积聚在自己身上是一种压迫，发泄在他人身上是一种摧残。

于是，原本委屈只是委屈，一通发泄后，成了罪恶。

我开始后悔当初的暴怒和嘶吼，对着身边最亲近的人，对着父母和孩子。

一场盛怒，把我身体里承载的负面情绪，开闸倾倒给对方，这情绪垃圾没有消失，只是换了载场。

我后悔自己说的那些带刺的话，那些划破心却不见血的话。木已成舟，覆水难收。

好的办法是，在情绪加压时，及时排解。

人与人相处时那些心里难过的瞬间，应该有所表达，应该沟通交流。

一味地自我伤神，最后负能量爆棚，一朝喷发，身心俱疲，悔不当初。

我后悔那些脾气暴躁的时刻，我羞见自己面目狰狞的脸。

彼时的画面若是定格，恐怕连我也不认识那个暴戾，狂躁，无序的自己。

那些伤人的话还是咽在肚子里。你伤害的，只能是愿意靠近你的人。

因为面对你的伤害，她们没有仇恨，只有心疼和不舍。

一切情绪的出口都在自身。

你能看透那些让人难过的事，你能想明白，坎坷才是生活常态，你就不会陷在各种各样自我封闭的情绪里不能醒来。用爱来愈合心里的伤，不要用过往折磨自己和身边的人。