怎么改变自己过度的自我怀疑(人在什么时候会自我怀疑)

任何一个东西都是有双面性的，有容易被理解到的一面，也有容易被忽视的一面。

当主动性地，局限性地只看到一面时，那另一面就会被隐藏起来。

自我怀疑就是这样，如果给了自己崩溃大于其他，那另一面就会被自己忽视并藏起来。

而藏起来的那一面就是崩溃的对立面。

所以，才会有很多人都被自我怀疑弄得自卑自怨。

一开始的时候，对自己的能力，性格，做事方式，动力，都是带着怀疑的。

也正是因为这种单方面的判断，所以，自卑才来得快。

自卑来了，自我怀疑也更深了。

这就是对自己的要求并没有基于客观的事实上，而是自己主观的判断给自己下的定义。

自我怀疑不一定就是直奔自己的能力缺陷，而是一个对自我的判断。

这个自我判断能看到自己好的一面，也能看到自己不好的一面，而不单单只是自卑得不信任自己。

适度的自我怀疑是帮助自己走出自卑的机会

自我怀疑过了度，自信心就会成为其盘中餐。

那自卑便会突袭这个空地而自居。

主要的是自己还接受了自卑的存在，那自然就是对自我怀疑妥协了，而并没有想着理清事实。

所以，自卑就是来自对自我的不认可和理不清事实。

这都是没有做到适度。

当自己感受到了和一开始的样子有很大的差别时，学会承认自己的缺陷，其实很多问题都没有想象中那么难处理。

这就需要自己能够摆正自己的心态，辩证地看待。

是什么就是什么，不要硬想成是之外的东西，一个对自己没有意义的东西。

而适度的自我怀疑就可以是一个能控制自卑而多想的利器。

自我怀疑可以拉开与别人之间的差距

往往自我怀疑来自失败。

且人人都有失败的时候，就不要老把自己想得有多么的独特。

因为在很多方面大家其实都一样，也会遇到自我怀疑的时候。

所以，在面对失败，自己从自我怀疑中吸取到了什么东西还是只有怀疑而已，这就很重要。

因为这是能看到自己与别人同在自我怀疑的情况下选择的是哪一条路。

当从自我怀疑中看到了自己问题的开口，选择了接受并且解决。

这是与别人拉开差距的机会。

一个超过别人，更全面认识自己的机会。

如果看不到，选择了一头走到黑，就是不认可自己的问题。

然后这也可以拉开与别人之间差距。

一个不认可自己，落后于别人的差距。

应该没有人会选择后一个，但这只是别人的客观角度，因为还是有人喜欢不自觉地选择后一个。

有句话叫“选择大于努力”。

在自我怀疑上，选择就要学会跳出自己认为的角度。

自我怀疑就要有个度，因为多了会被反噬，少了也一样不行。

对自己要有清晰的认知，不要对做什么都很迷茫。

也对自己要有计划，不然选择什么都不知从何选起。

更不要在自我怀疑里转不过弯来，要认识它，化解它。

自卑的时候才不至于把自己放在失败的位置，想拉开与别人的差距也在此。

原创：风不言君

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