人与人区别为什么在于免疫力(为什么有些人会抵抗力低)

心理咨询师周小宽在《走出自我认知的黑箱》一书里写道：

如果一个人从一开始，就摒弃了世界的黑暗，那么当她最终去面对黑暗的时候，她很可能会被黑暗吞噬。所以，从一开始就去接触一些黑暗，才是一种保护。

黑暗、痛苦、恐惧、风险等就像是病毒，而我们自身的素质就是免疫力。当你的免疫力变得强大，病毒就会显得弱小。

生活是一个大浪淘沙的过程，不断地对我们提出各方面的挑战。要想战胜这些挑战，就需要我们提高自身的“免疫力”。

因为真正拉开人与人之间差距的，正是“免疫力”。

01

心理免疫力，让你不被焦虑裹挟

法国哲学家布里丹曾提出过一个悖论：一只完全理性的驴恰处于两堆等量等质的干草的中间，将会饿死，因为它不能对究竟该吃哪一堆干草作出任何理性的决定。

这就是著名的“布里丹之驴”悖论。

生活在现代社会的我们，何尝不像布里丹之驴？

我们向往外面的大千世界气象万千，却又不想放弃偏安一隅的踏实满足；我们想要追逐埋藏于心的梦想，却又无法割舍朝九晚五的稳定工作。

最终的结果是我们的内心时常充满焦灼，在不同的选择之间犹豫徘徊，举棋不定。

近几年来，小敏就一直生活在焦虑之中。成为一名妈妈以后，因为没有人带孩子，她成了一名全职妈妈。

可是她无法心安理得地在家相夫教子，因为各种声音不断地提醒她全职妈妈以后可能会面临着很大的风险。

她也无法像以前一样按部就班地去上班，因为为人母的她已经失去了时间自由，并没有那么多的备选项可选。

她觉得自己像是被困在了焦灼的洪流里，被裹挟着不停地向前、向前，但每一步都不是她主动的选择，而仅仅是出于恐惧和害怕，她已经失去了自己的判断。

英伦才子阿兰·德波顿《身份的焦虑》一书中的一段话，恰是对身处现代社会的我们所做的一段白描：

我们所期待的远超出我们祖先们的想象，但我们付出的代价则是永远都挥之不去的焦虑——我们永远都不能安于现状，永远都有尚未企及的梦想。

房子、车子、票子，对成功的艳羡，对失败的畏惧，对光鲜体面的生活的向往，对庸常繁琐生活的不满，种种因素叠加在一起，带来的是没完没了的焦虑。

世界如此嘈杂，空气如此浮躁，唯有提升自己的心理免疫力，学会屏蔽噪音，我们才能听见自己。

02

价值免疫力，让你不背离生命的意义

梭罗在《瓦尔登湖》里写了这样一段话：

凡是生命，就有生活。人们总把一种生活定义为成功的生活，把其余的生活视为不成功的生活，于是，追求成功生活便成为多数人一辈子的目标，多数人因此生活得疲于奔命。

你一定也想过自己为什么东西而活，什么对你来说什么是有价值的，什么是无意义的吧。

你真的践行着你的价值观，努力地实现你人生的意义吗？

还是，也在疲于奔命地遵从着外界强加给你的价值观，为所谓的成功的生活奋斗着？

随波逐流容易，坚持自己确实很难，但总有人迎难而上，活得光芒万丈。

比如，高更。他是法国后印象派画家，也是毛姆《月亮与六便士》中主人公的原型。

他遗世独立，深知自己生命的意义及价值所在。

充满前景的职业，不错的收入，美满的家庭，都无法羁绊他向艺术靠拢。孤独和贫困，也不能阻止他追寻艺术的脚步，因为在他自己心里，这就是他人生价值的所在。

后来高更选择了遁迹蛮荒，将太平洋上的塔希提岛作为了自己的归宿，并于此创作出了名画《我们从何处来？我们是谁？我们向何处去？》。

高更评价自己说：“我开始得太迟，压力太大，以我自己的标准来看，作为一个艺术家，我是极度失败的。 但我认为，我所奋斗、所争取的，却极有价值。”

诚然，像高更一样毅然舍弃一切去追寻自己人生价值的勇气并非人人都有，但我们仍然可以在普通的生活中努力坚持自己的坚持，活出属于自己的独一无二的人生。

维克多·弗兰克尔《活出生命的意义》一书中有段话：每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。

活在这个世上，我们总会有愿意拿岁月做赌注、拿生命去交换的东西，或许在他人眼里这个东西无足轻重，但于我们个人而言，却是珍贵的无可替代的存在。

人们赞许并视为成功的生活，也仅仅是一种生活而已。

人生有限，时间总会悄无声息地消失不见，所以，走自己的路，让别人说去吧！

想要不背离自己的本心，活出心花怒放的人生，就要甩开别人强加给你的观点，紧紧抓住对你而言重要的东西。

你人生的选择权不在他处，就在你手里。

03

财物免疫力，让你轻松应对风险

前几天在TED上听到伊丽莎白·怀特关于如何应对财务危机的演讲。

尽管她毕业于哈佛大学商学院，但她的生活也有陷入困境的时刻。那时她面对失业，因为年龄的原因不得不离开自己原先工作的领域，收入断层，正常的生活都难以为继。

她因付不起电费而断电，贫困得达到可以领取救济食品劵的标准，也没有钱去买衣服，就连诸如洗衣液之类的生活用品也只能买小袋的试用装。

年轻时不知道存钱理财为将来筹谋，量入为出而非按需购买，正是导致她陷入窘境的原因之一。

就像有位哲学家说的那样：人们总是习惯思考‘有效性’，却往往忽略了作为‘有效性’前提的‘必要性’。

这不也正是我们很多人的生活状态吗？

认识的姑娘笑笑就是这样。她独身一人，经济自由，无所挂碍，平常她最喜欢做的事情就是买买买。

这件衣服好看，就买回家，尽管自己衣柜里已经快要塞不下。

这双鞋子漂亮，也拎回去，即使她根本穿不了几次。

化妆品，打折了，赶快多囤一些，虽然之前囤的根本没用掉，放得快要过期。

她只看到了自己想不想要，却从没有问过自己是不是真正需要。

疫情之下，她失业了，没有了收入来源，平素也没有理财存钱习惯的她，陷入了财务危机。

笑笑说，以前她一直以为会这么衣丰食足地生活下去，可人生实在难测，对以前的生活方式，她真是后悔不已。

现在的她，已经决定开始转变生活方式，毕竟人生那么长，谁知道以后会碰上什么风风雨雨，现在未雨绸缪总好过将来束手无策。

断舍离概念的倡导者山下英子提倡我们：“不要被人们口中的‘常识’所束缚，从自己独特的‘必要·合适·愉快’来决定事情的优先顺序，或者减少浪费，或者投资理财。”

生活从来是都如人饮水，冷暖自知。

选择对自己真正有用的物品，舍弃华而不实的东西；富时常思贫，居安常思危，提升财物免疫力，才能轻松应对风险。

《反脆弱》一书开篇就提出：

风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。对随机性、不确定性和混沌也是一样：你要利用它们，而不是躲避它们。你要成为火，渴望得到风的吹拂。

一辈子很长，长到我们有可能会面对各种风险，盛衰浮沉。

一辈子也很短，短到我们来不及做任何准备就被命运打得措手不及。

我们永远无法知道，明天和意外哪个先来，唯有不断学习进步，更新自己，从多方面增强自己的免疫力，才不会在遭受生活打击之时毫无还手之力。

作者简介：夏溪，烟火人间里，执笔写浮生。一生写一梦，一梦写一生。