夫妻之间矛盾如何有效化解(夫妻关系有了矛盾怎么办)

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图：网络、侵权请联系删除

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一个咨询者说她老婆很唠叨，鸡毛蒜皮矛盾不断，又说不能离婚，不知道怎么办？

我说这事只能接受，只能改变自己的心态。

他却说有时候忍无可忍，不知道应该怎么办。

其实我说的是：改变不了对方，只能改变自己，改变自己最重要的一点就是“接受”。

这不是忍，忍是压制，接受却是让这事“过去”。

夫妻关系或人际关系里，很多矛盾冲动，都是因为这一点没做好。

生活中这样的例子特别多，人们遇到自己不满意的人或事，不会想着接受、不会去调整自己的心态和行动，而是总想着怎么改变对方，从而让一切符合自己的想法或需求。

他们觉得这是很正常的行为，也认为这才是正确的行为。

然而这其实是一种对抗，越对抗越复杂，越对抗越会放大这些“人事物”带给自己的不满，或者说只会加剧这些不满。

我的父母应该就是这样的例子，我妈一辈子都在试图改变我爸，一辈子都在各种要求他、试图让他改变到符合自己的要求。

或者说即使不要求了，也从没真正接受他，而是会对他心生厌烦或不满。

然而要求改变很徒劳，好像她也从来都没有达到过目的。

即使有片刻或是偶尔的达到要求、也是被迫的、是心不甘情不愿的、是暂时的、是心怀怨气的。

我爸身上那些我妈不能忍受的地方很多，但是切换到我们的角度看、却又没那么严重，甚至并不像我妈说的那样。

比如我妈觉得我爸很懒，主要表现在她在做家务的时候、我爸基本不会主动去帮忙。除非她吼他，骂他，抱怨他，然后安排他、才会去。

然而，如果我妈不在家，我爸会自动去做那些平常我妈觉得他懒得去做的事。如果是我们儿女谁在做事、我爸也会凑过来帮帮忙，还会问问需要做什么？

这两个明显的极端是怎么产生的呢？

在我妈看来我爸就是很懒。

可是在我们看来，我爸的确有些懒散，但也不是真的懒到什么都不管的地步。

他只是凭心情，而他的心情一到我妈那里就好不起来。

他为什么不会主动跟我妈分担家务呢？因为他经常不太确定怎么帮，帮得不好就会招来新的一顿骂。

我妈会嫌他做得不好，于是边做边骂。反正都是骂，他当然选择不帮了。

同时他也会因为被骂而心生恨意，然后跟我妈有些故意对抗的意识，从而在我妈眼里产生新的“懒”。

所以这个问题在我妈看来、是我爸的问题，但是换个角度看，更大部分的问题出在我妈身上。

如果从一开始跟我爸相处的时候，她就不那么苛刻，并且懂得示弱，表现出需要我爸帮忙的状态，事情就会简单很多。

然而她总是安排他，又总是嫌他做不好。想要让他不光为自己分担、还要让自己完全满意，于是事情就变得复杂了。

我爸也不接受我妈这个表现，于是后来的相处里，两个人基本都会处于这种对抗拉扯中，彼此都很辛苦。

我妈觉得委屈，因为我爸不懂为她分担，什么都由她一个人去解决。

我爸也觉得委屈，因为我妈总是强行安排和指责，似乎做好做不好都得挨骂。

换个角度看，我爸接受不了我妈的这个态度和行为，也会导致他们继续产生矛盾。

如果他接受她的抱怨，顺着她的要求去做，接受她苛刻，也许事情就会简单很多。

不过这种夫妻关系，总得有一个人先醒悟，先接受对方的一切，接受并尊重，体谅理解并充满爱和慈悲。

心里有了这些，就似乎是发散了一种温暖正面的能量，而对方真的能感受到你的不同，从而渐渐平和下来，跟你产生良性互动，关系自然而然发生改变。

彼此的期待，对抗，控制没有了，也就对彼此更容易满意了。