两个人都不懂得解决矛盾最后分手(爱与不爱都该放下了)

Flow-wrap: break-word;box-sizing: border-box;color: rgb(31, 31, 31);letter-spacing: 0.2px;orphans: 2;text-align: justify;text-indent: 0px;text-transform: none;white-space: normal;widows: 2;word-spacing: 0px;-webkit-text-stroke-width: 0px;text-decoration-style: initial;text-decoration-color: initial" data-diagnose-id="ca8b8c200ee711ec9111236a569f7f6e">一直喜欢美好而长久的东西，一直希望文字能治愈孤独，如果我的文字曾感动你，请点上方的关注，一起走下去哦~

知乎上有个问题：你用了多久才放下那个深爱的人？

我看到最心酸的答案是：从未。

总有些爱情刻骨铭心，总有些人无法释怀，一遍遍的在心里劝自己“放过对方，也放过自己吧”，却常常还是不自主的握紧拳头，直到那份爱情支离破碎，自己也遍体鳞伤，还是找不到最优解。

面对爱情，如果是进行时，我们都太想弄清楚爱与不爱了，我们要不断地确定自己是被爱的，才能够放心，否则就会在患得患失中徘徊。

如果是过去式，我们依旧在不断追问，好好的爱为什么会消失，深情的人为什么会变得绝情，而自己又怎么能够全身而退。

时间其实治愈不了什么，想不明白的人，最后顶多只是一句“算了”。最后能够治愈我们的是我们的理解和格局的提升。其实想明白这2个道理，爱与不爱，终将释怀。

一、爱是付出而不是索取

每个口口声声说爱的人，都应该问问自己什么是爱？自己到底爱着对方什么？

当我也在一段不断争吵，想要走下去，却又力不从心的爱情里挣扎的时候，我问了自己这2个问题。突然在某一时刻，茫然的没有答案。

我知道那些思念和不舍是真的，但是背后的动机并不体面，不过是想尽办法的留住他，占有他，索取他的好和他的爱。

我们常常因为打电话和回复信息的事情争吵，常常因为收不到他的早晚安而失落，常常觉得他不够爱我，才不能按照我期待的方式做好每一件事情。

我觉得我爱他，所以他也应该同等的爱我。这真的是爱吗？我有些汗颜。其实不过是用自己的付出交换他的付出，得不到想要的东西的时候，就开始互相抱怨和指责。因为觉得没有被呵护和善待，就想着离开和换人，这是爱一个人的方式吗？

我读庆山的《心的千问》，看她回答读者的各类问题，看到很多人像我一样在爱情里找不到解脱。庆山在书里给她们点拨，我也在书里找到了答案。

庆山在《心的千问》里说：爱一个人，想要关系长久，就要尽量的减少依赖和期待，给对方平静的心态和自由，包括离开的自由。

庆山还说：每个人都希望获得善意和理解，好的关系应该是互相滋养的。不是让对方滋养你，而是自己付出爱和善意，能够付出，感受自己的能量，从而获得滋养。

如果世俗的爱是交换，我们永远都会因为无法得到自己想要的爱而痛苦和失落。如果爱是播散善意和温柔，那么当我们给予对方想要的温柔和理解，却不奢望什么回报的时候，爱就已经完成。因为能够给予的人其实更强大。

如果佛爱众生，他只是给予，却从不要求众生懂他，或者回报他。只是播撒的过程就足以让人感受到幸福和滋养。

因此，所谓的释怀，是我用你希望的方式爱你，给你自由，我为自己拥有爱的能力而高兴，至于结果，则不苛求。如果非要交换，则永远无法安宁。

二、人生而孤独，所有的相惜只是偶然

所谓的失望，大概是你想他的时候，他并没有想你；你希望获得理解的时候，他没有感同身受。你以为是他变了，其实不过是因为人类的相惜不过偶尔。

从前，我和深爱的人一起散步，他能接住我的话题，面对我的悲伤，也总是温柔以待。后来争吵的多了，总觉得的两个人的思维方式差距越来越大，总觉得他不再爱我。

后来，一个人去散步，风呼呼的刮着，心空荡荡的被风贯穿，我觉得人真得很孤独啊，才拼命的想找个同类，想要在深爱的人身上找到共鸣。

但其实世界上并没有那么多的感同身受，我们都可能在某一个与某个人心心相惜，却难以在任何自己需要的时刻，与那个人总是心心相惜。

因为大部分人的内心都在自己的世界里深不见底，偶尔暴露出来，寻找温暖的时候，那个被期待的爱人也许恰巧不在，也许恰巧在自己的世界里披荆斩棘。我们总要学会自己熬过那些低谷时期，而不是等待爱人的救赎，对别人期待过高，其实是对自己的冒险。

人在某个时刻太孤单，又害怕被孤独吞没，才想紧紧攥着某个人的手不放开，才有了更多的占有和索取，期待和束缚。

如果我们承认，人生而孤独，所有的相惜不过偶尔，就不会太舍不得谁的离开，也不用害怕以后再遇不到这样的人。不要高估了爱情的影响，有了爱情，孤独依旧是常态；有了那个人，相惜也只是偶尔。

你总要习惯自己处理所有的坏情绪，自己在低谷的时候拉住自己。后来，凉风吹过心房，虽然孤独，但是真的好过满是期待，又满是失望。

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